お久しぶりです。
一時期は、膀胱って何？
という生活を送れていたものの、
ホルモンバランスのせいでしょうか。
不調の波がやって来ます。
排卵後から生理始まるくらいが
じわじわと不調な感じです。
生理前が1番不調かなぁ。
生理が始まると結構スッキリしていて
排卵日くらいまでは安定しています。
我慢できるので頻尿ではなく
1日の排尿回数は4〜5回。
1200ml〜1500mlは飲んでいます。
無理に水分補給もせず
でも膀胱炎にならないように
水分補給は忘れずに！
調子が良い時は
本当に気にせず過ごせます。
不調だと不快感が強く
尿意も感じやすく
トイレ回数は＋2回くらい。
それでも10ヶ月の時を経て
自分でコントロールできるように
なったので
不安や恐怖はそこまでないです。
あーまた不調やーと
落ち込む時はあるし
無理したらいかんなって
思うけど
体のサインを無視せずに
過ごさないと！と思います。
それからアルコールを飲みました。
なんだか胃も痛いし
膀胱違和感もすごくて辛かったです。
もう私はアルコールは一生飲まねぇ！
と決めました
4月から仕事復帰ですが
仕事はしたいけど
無理はしたくないので
時間を短くして働きます。
働く事で少しだけ忙しくなって
良い変化があるといいなと思ってます。