気にしないのが1番と思いつつも
尿意が気になってしまう私です。
何気に残っていた五淋散を
飲み始めました
悪あがきと分かってはいます。
不調なんですよー
なんだか去年の今頃に戻った感じ。
メンタル的には大丈夫ですが
尿意は感じやすいし
不快感もたまにあるし
憂鬱です。
寝る前に尿意がそんなないけど
トイレ行って寝ても
2時間後とかに
すごい尿意で目覚めて
出るわ出るわ。
夜中トイレ行くようになってしまいました。
ま、いんだけどね
去年は早くこんな人生終わってしまえと
思っていましたが、
今はこんな体でも
幸せに生きてやるって
思えるようになりました。
思うように仕事も決まり
順風満帆で調子に乗ったんでしょうか。
自分や我が子の環境が変わることが
怖いのかもしれません。
不安な気持ちを押し殺してる
と言われればそうかもしれません。
楽しみでもありますが。
最近運動不足なので
よくないなと思います。
毎日10分でもいいから
運動しようと思います。
食べてばっかり、痩せやしない。
不調な時はときどき
尿量を測ります。
大丈夫！
400ml近くためられるから
大丈夫！と自信を持つことにしてます。
症状がある時はちょっと辛くなるけど
この症状のせいで何かを諦めるのではなく
この症状が出たら
「ちょっと寝不足なんじゃない？」とか
「運動不足なんじゃない？」
「お菓子食べ過ぎじゃない？」
「無理してんじゃない？」
と体が私に教えてくれてると思って
無理せず過ごします！！
今日は3回目のワクチン。
膀胱に対しての影響は2回ともなかったし
そもそも今不調何で
ワクチンの衝撃で
不調が良くなるといいな
とか思ってます
みなさんは不調の波がやってきた時は
どんな風に過ごしてますか？
参考にしたいので
コメントいただけるとうれしいです
絵文字がかわいいことに
さっき気づきました
