結局毎日ブログ見てる〜
ブログを覗かないようにする事を
諦めました
調子は相変わらずで
調子が良いときは
私はこんなもん〜尿意もこんなもん〜と
過ごせるのですが、
さすがに調子の悪い日（昨日）は
落ち込んでました
はあ。
最近自分の体で分かったことがあります。
先生に1.5リットル飲んだ方が
良いと言われたのですが
それだけ飲んでいると
汚い話ですが
軟便なんです、このところずっと。
私の体にしては
水分が多いのではないかな？と
思い始めました。
ノルマの水を飲まなきゃ！と思うのも
ストレスなので
1.2〜1.3リットルくらい
とれればいいかなと。
それから私はこんなふうに思うように
しています。
今は膀胱のセンサーが
過敏になっているだけ。
過敏スイッチがオンになっているから
膀胱にどのくらい尿が溜まってるか
脳の片隅で
四六時中考えてしまっている状態にある。
実際夜は一度か、遅く寝た時は
起きない日もあります。
夜中はセンサーが弱くなっている？
と思っています。
日中もなんとか
その過敏スイッチをオフにしたい！
しかし染み付いてしまった敏感な私の
膀胱はなかなかスイッチをオフにできません。
そこで漢方薬にトライしてみようと思います。
漢方薬を飲んで
過敏スイッチをオフにできるといいです。
今日は
3時間半尿を我慢して
久しぶりに計量してみました。
260くらい？
頑張ったね私の膀胱！
寝る前に膀胱に話しかけるという
奇妙な事を始めました。
今日も1日頑張ったね！ありがとう！
すごいね私の膀胱！
おつかれさま！これからも頑張ろうね。
こんな感じで膀胱を褒めて感謝する。笑
だってほんとに頑張ってくれてるから笑。
そういう域に達しております
膀胱を気にしない生活、
どうしたらできるんだろう。
だって毎日トイレは行くしさ。
難しいなぁー