後悔を強い原動力に変えるのは簡単ですよ！

後悔

「アナタには後悔をした経験はありますか？」

僕にはあります。

恋愛、部活、受験…

色々なことに後悔してきました。

あそこで、あの選択をしていたら…

あの場で、別の言い方をしていたら…

結果は変わっていたのかな？

もっと良くなっていたのだろうか？

理想だけが、虚しく膨らんでいきます。

そんな自分が嫌で嫌で堪りませんでした。

もう何もかも上手くいかないんじゃないか…

そんな気さえしていました。

でも、そんな時に

僕を救ってくれたのは、【ある一つの考え方】でした。

それを知って僕の世界は変わりました。

見えている景色が180度変わったのです！！

信じられないかもしれませんが、

非常に後悔していたことも、まるで気にならなくなりました！

気にならないと言ったら、語弊があるかもしれませんね。

後悔というマイナスの捉え方から、

その出来事から目を背けずに

正面から受け止めることが出来るようになったのです！！

自分の過ちを認めつつも、

前を向けるようになったのです！

僕を救ってくれた、考え方。

それは、ある言葉から教えられました。

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「お前は、いつまで過去の出来事に捕らわれているんだ？

お前が、変えられるものはなんだ？」

「自分が変えられるもの…？？」

「そうだ。

お前が変えられるものは、過去ではない。

変えられるものは、まさに今、これからの生き方だ。」

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

この言葉から、僕は多くのことを学びました。

どんなに願っても…

過去の出来事を変えることはできない。

でも、これからの出来事は変えていけるんだ。

確かに過去の出来事を変えることはできない。

でも、過去の出来事の捉え方は変えることができる。

今は、

どうしようもなく辛いことだとしても

目を背けたいようなことだとしても

いつかは受け止められる日が来る。

それまで、今の自分を変えていってほしい。

二度と同じ後悔を繰り返さないように。

最後までお読みいただきありがとうございました。

質問・コメントはお気軽にo(_ _*)o

遠い目標も、たった1つの工夫で間近になる！？

「千里の道も一歩から」

どんなに遠い目標であっても、

まずは第一歩を踏み出すことから始まります。

とは言っても…

目標までが果てしなく遠いと

しんどくなる時もありませんか？

どうすれば遠い目標も達成できるんだろう…

もうちょっと目標が近く感じると良いな

と思うこともありますよね。

たとえ自分にとって適切な目標だとしても

それが時間的に遠い目標だと

やる気の維持が難しいこともありますよね。

難易度的に難しい目標だと

目標達成のイメージがしにくいこともありますよね。

しかし、それらの問題は

たった1つの工夫で解決できるのです！！

その秘密は目標達成までの

【 計画設定 】にあったのです！！

ポイントは【 中目標・小目標 】

を設定することです！！

これだけでは、まだ分かりにくいので

例を考えてみましょう！

英語があまり得意ではない受験生Aくん

春休み期間の1か月に英語の問題集

（80ページと仮定）をやりきるという目標を立てた。

この目標にはやる気が出にくい問題があります。

分かりますか？？

まずは期間

1か月というのは少し長いので

最初はペースが掴みにくいかもしれません。

そして問題の量

80ページというのも一気に出来る量ではなく

イメージがしにくいのです。

ここで、あのポイントを使ってみましょう！

小目標・中目標の設定です。

～小目標～

毎日3ページずつ問題集を進める。

～中目標～

小目標・中目標が手の届く位置に感じられるか、です！

目標は達成できそうなレベルで

設定しなければいけません。

中目標が達成できれば、

ぐっと最終目標が近くに感じませんか？

さあ、今すぐ小目標・中目標を設定しましょう！

目標が達成できそうだと感じれば

どんどんやる気も上がっていくでしょう！！

それでは今回はこのへんで。

コメント・質問はお気軽に！

「言う」ことは成功への道

「有言不実行」

よく聞きませんか？

【言うは易し、成すは難し】

と言ったりもしますね。

アナタも経験したことがあると思います。

「あー、今日こそは課題やろうと思ってたのに…」

「やろうと思ってたけど後でいいっか。」

強く達成しようとは思わない目標を設定する

そうすると、

やる気が起こらず、簡単な目標も達成できない…

それを繰り返しているうちに、

「次もきっとできないな」

「（目標が不達成は）いつものことだ」

などと、負け癖がついてしまいます。

そうなってしまうと、、

受験も失敗してしまうのではないか…

試験が上手くいかないのではないか…

どんどん疑心暗鬼に陥ります。

それでは、

せっかくの実力があっても本来の力は出せません。

何のための目標なのでしょうか？

目標とは本来、

【アナタの意欲を駆り立ててくれるもの】です！

これでは

目標の意味が全くありませんよね。

むしろ目標を設定することが逆効果になっています。

しかし、もう大丈夫です！！

目標を達成するには【 コツ 】があるんです！

これを知っていれば、

もう目標不達成に終わることはありません！

そのコツとは何なのでしょうか？

それは自分の目標を

誰かに【 宣言する 】ことです！！

「え？そんなこと？」

そう思った人も考えてみてください！！

なぜアナタは

目標を達成ができなかったのでしょうか？

それは「しなくてもいいっか」という
自分の弱い意志に負けてしまっているからです！

人間とは本来弱い生き物です。

簡単に誘惑に負けてしまいます！！

だからこそ、

アナタが負けそうになってしまいそうな時、

アナタを助けてくれる応援者が必要です！

おすすめは友人に目標をシェアすることです！

友人はアナタと一緒に目標へと

向かってくれる心強い味方となります！！

それでもまだ、目標が達成できるのか

懐疑的な人もいるかもしれません。

そうだとしても大丈夫！

アナタはすでに自分にとって

適切な目標を設定しているのです！

あとは達成するだけ所まで来ているのです！

「やらなきゃ！」というアナタの気持ち次第です！

さあ、今すぐアナタの目標を宣言しましょう！

目標を達成していくことが

アナタの自信になっていきます！

今日からどんどん

【有言実行】

をしていきましょう！！

次回は目標達成の大きな助けとなる

「計画設定のコツ」について書いていきます！

それでは今回はこのへんでﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

最後までお読みいただきありがとうございました！

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