ご無沙汰しております
二ヶ月ほど放置状態だったので生存報告を兼ねて記事を書きます
最近のネタは...机を組み立てました！(笑)
もう職業病ですが、以前から軽度の椎間板ヘルニアになっていて、長時間椅子に座っていると腰が張ったり痛かったりして集中しずらい状況が続いていました
そして、前職の社員の人が書いた自宅に自動昇降デスクというものを導入した社内ブログ記事を見て、いつか自分も導入しようと思っていました
個人的にリモートで仕事をするのが最も効率が良いと思えるようになって今後は家から「てこ」でも動かないぞ
という気持ちになったのでとうとう先に見たデスクと同じメーカーのものを購入して組み立てました
FlexiSpotというメーカーのものです
多くの日本製デスクと違って自分で組み立てる必要があったのも導入を躊躇した理由でもあるのですが・・・
この自動昇降デスクを導入するにあたって覚悟したことは、(1)重いのと、(2)天板に脚と梁を木ネジで固定するのがとても大変という情報があったからです
で、実際に届いたのがこれです
壁に立てかけてあるのが天板で重さは8Kg弱、手前の長い箱は脚や梁が入っていて重さは30Kgオーバー！！！
天板は竹材で作られているものを選んだのでこれでも薄くて軽い方です
天板はなんとかなるとして、さすがに30Kg超えの箱を二階の仕事部屋に持って上がるのは無理だったので箱を開封して部品を一つづつ運びました。それでも重かったですけどね
次が組み立て途中の写真です
脚の中にモーターが入っていてこれが伸縮します
高さはだいたい70cm〜120cmくらいの範囲で伸縮します
100Kgまでの荷重に耐えるということなのですごい丈夫に作ってあります、そして重い！！！(笑)
天板に黒いビーム（梁）を取り付けたところです
木ネジのための下穴がある箇所とない箇所があるので、電動ドライバーを使ってそれぞれ直接木ネジを締め付けたり、下穴用のドリルになっているビット（刃先のようなもの）を使って下穴を開けた後にプラスドライバーのビットに付け替えて木ネジを締め付けました
全ての部品を天板に取り付けると下の写真のようになります
そして、これをひっくり返して完了！
ですが、ひっくり返すのが死ぬほど重い！！！！！！(笑)
でもなんとかひっくり返して、元の机のレイアウトに戻して完了しました
これは高さを107cmくらいまで上げて自分が立った状態で撮った写真です
こんな感じで仕事をします
すると腰が痛くならない！
1h〜3hくらい立ったまま仕事をして、足が疲れてきたら30分くらい座って、また立って仕事するようなペースです
立って仕事をすると結構しんどいかなーと思ってましたが思ったより楽で姿勢を崩しにくいので変に目をモニターに近づけることもなくて健康的に？仕事ができています
よかった、よかった(笑)
ということで、DIYブログの記事みたくなりましたが本日はここまでー