お父さんはハンバーグを多めで~ | 毎日ごはんと酵素食

毎日ごはんと酵素食

旬のお野菜を簡単に美味しくそしてスピーディーにお料理し
時には手の込んだもので家族や友人をよろこばせ
毎日ささやかな生き方ができたらいいな~って
おもっています。

今回野菜豆腐ハンバーグを作って

思った事がえのきやキャベツ人参

柔らかくしてあれば子供も沢山食べてくれるしお豆腐が入っているから
変な胸焼けも無いしいいです。
今まで玉ねぎだけ使っていたと仮定して~合い挽きと野菜の比率を同じくらいにするとだいぶカロリーをへらせますね♪(´ε` )


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ひゃっ。

もぅこんな時間お休みなさーィ
DASH!DASH!DASH!