10分でできる朝ごはん仕込～ | 毎日ごはんと酵素食

旬のお野菜を簡単に美味しくそしてスピーディーにお料理し
時には手の込んだもので家族や友人をよろこばせ
毎日ささやかな生き方ができたらいいな～って
おもっています。

10分でできる朝ごはん仕込～

きゅうりを塩もみし

ぎゅっともみもみ~

流水で洗い塩気も臭みもとる。

最後に白だしと美味しいポン酢と紫蘇ふりかけを入れて

きゅうりにあえるだけ。

きゅうりに