不調・・・・

夕べは遅くに帰ってきて、すぐ寝たのですが今朝３じころに途中覚醒。
しかも例によって悪夢にうなされての覚醒です。

まだ早いので二度寝。

で、五時ちょっと前に目が覚めたのですが・・・

か、体が重い・・・・・・
気分は最悪・・・・

久しぶりの超うつ状態での寝起きになってました。
体中あちこち痛いし、背中は張ってるし・・・

それでも何とか体を起こして、だましだまし体を動かします。

なんとか会社に出社してきましたが、まだ体中が張ってるような状態です。

やっぱりこのところ忙しくて疲れもたまってるんでしょうね。
せっかく梅雨があけて、天気も安定してくれるようになってきたというのに。。。

ああ、やっぱりまだまだ完治には程遠いんでしょうね。

今日も早めに帰ってゆっくりしよう。。。