大失敗。。。。

今日は連休明けの初日。
その早々に大バカをやらかしてしまいました。

今朝、抗うつ剤を飲むのを忘れた上に、昼と夕方の薬も持っていくのを忘れた私。
それでも、一日くらい何とかなるだろうとたかをくくっていたのが間違いの元。

昼間の仕事は何とか順調にこなして、いつもよりちょっと遅めに帰途に着きました。

と・こ・ろ・が・・・・・

駅の人ごみに入ったとたん、急に目先がくらくら・・・
あれれ・・・と思っているうちに、気持ちが悪くなってきました。
なんとなく吐き気まで。。。

電車に乗っても、収まるどころかひどくなる一方。
冷や汗まで、だらだら・・・・・

やばい

あわてて電車を降りて、呼吸を整えてなんとか落ち着こうとしますが、収まりません。

そうだ、頓服！

バックの中に頓服が残っていたはず。かばんを探ると。。。あった！
とりあえず一粒飲み込んで、また電車に。

何度か電車をおりたりして呼吸を整えること数回。
だいぶよくなったものの、家に着いたときにはへとへとになってました。

とりあえず夜の分の薬を飲んで、しばらく横になって休みました。
何とか今は落ち着きました。

やっぱりまだ薬に頼らないといけないんだな・・・
ここのところはわりと調子が良かったけど、やっぱり薬のおかげでよくなったように見えただけ。
自分の病気を再認識させられました。

もう薬を忘れないようにしよう。