下降気流の中で・・・

実に起きている間は頭がはっきりしてます。風邪の症状も大分良くなったものの、残ったのはやっぱりうつの症状・・。しかもちょっと症状が深刻に・・・。

消えたい

この言葉が久しぶりに頭の中を駆け巡ってます。この言葉が「死にたい」にならないようにしっかり気を持たなければ・・・・。しかも、今非常に危ないのは、ODなどの自傷行為に走る危険性が非常に高くなってきていること・・・。

「目の前の薬、全部飲んだら・・・・」
「そういえば睡眠薬だいぶ余ってたっけ・・・」
「カッター持ち出して、自分の足を思いっきりぶっさしてやりたい」

等々・・・・。ちょっと不安定です（ちょっとじゃないか)。ほかのかたのブログでは、「リスカはだめだよ」とか言ってるくせに、自分はほんとに弱い。。。。。

昨日の一件から急激にそんな衝動が強くなってきたのはなぜなんでしょう？？
そういう衝動は前からありましたし、正直針を腕に刺してしまったこともありました。中学校以来です。痛みも何もないのが何となくかえって心が痛かった・・・。

ほんとに弱い自分を実感してます。必死に今抵抗してる状況・・・こんなことおかみさんに言っても無駄なんだろうな・・・・昨日の話では・・・・なんて思ってしまう、ネガティブな自分。余計に嫌になる。

消えたい

そう頭をよぎったときは、出来るだけ深呼吸して心を落ち着けています。