今日は１１時過ぎまで布団の中でうだうだしてました。
真ん中の子供はテニスの試合で早くに出かけていきましたが、誰も起きず・・・・。
おかみさんに至っては、まだ布団の中です。きっと飲みすぎたんでしょう。忘年会もかねての送別会でしょうから、ま、寝ててもらいましょう。
今日もおきてからはまずまずでした。今くらいの時間になってきて少しからだが動くようになりました。
アイルの散歩は子供たちだれも行きそうにないので、仕方なく私が散歩に。いつもより長めの距離の散歩になりましたが、アイルもおりこうさんに歩いてくれたので比較的楽に散歩できました。散歩を終えてから、たまってた缶ビールやカクテルパートナーの空き缶をつぶしてゴミ袋に放り込んで、台所片付けて、廊下をふきそうじ。で、いまごろになって洗濯機を回してます。
良く考えてみると、うつ病の診断を受ける前はこんなこと進んでなんかぜんぜんやったことないってことに今になって気がつきました。おかみさんに何か言われなければ、ほとんど何もしなかった自分。。。
洗濯機を回すくらいはたまにしましたけど・・・・。
ひょっとしたらうつ病にかかってたのは、私が考えていたよりずっと前からだったんじゃないだろうか・・・って思いました。体のだるさは今に始まったわけではないし、不整脈がでていた５念くらい前もひょっとしたらうつ病のせいかもしれません。不眠に至っては、いつからだかすら覚えていないです。あまりいままでいい上司に恵まれてたわけでもないですし、ストレスの原因はたくさんあったように思います。会社辞めようと思ったことも２度ほどありました。
気がつかないまま病気が進行していって、本当は診断されたよりもっとうつ病としては重かったのかもしれません。少しづつ積み重ねていった結果として、自分では気がつかなかっただけなのかも。。。そんなきがしてなりません。とくにこの二三日はうつ病になるまえよりからだが動いているような感じがします。
でもそうするとこの病気との付き合いは、最初思ったよりずっと長い付き合いになるのかもしれません。
ただ、すこしづつよくなってることは間違いないみたいですけど。。。
真ん中の子供はテニスの試合で早くに出かけていきましたが、誰も起きず・・・・。
おかみさんに至っては、まだ布団の中です。きっと飲みすぎたんでしょう。忘年会もかねての送別会でしょうから、ま、寝ててもらいましょう。
今日もおきてからはまずまずでした。今くらいの時間になってきて少しからだが動くようになりました。
アイルの散歩は子供たちだれも行きそうにないので、仕方なく私が散歩に。いつもより長めの距離の散歩になりましたが、アイルもおりこうさんに歩いてくれたので比較的楽に散歩できました。散歩を終えてから、たまってた缶ビールやカクテルパートナーの空き缶をつぶしてゴミ袋に放り込んで、台所片付けて、廊下をふきそうじ。で、いまごろになって洗濯機を回してます。
良く考えてみると、うつ病の診断を受ける前はこんなこと進んでなんかぜんぜんやったことないってことに今になって気がつきました。おかみさんに何か言われなければ、ほとんど何もしなかった自分。。。
洗濯機を回すくらいはたまにしましたけど・・・・。
ひょっとしたらうつ病にかかってたのは、私が考えていたよりずっと前からだったんじゃないだろうか・・・って思いました。体のだるさは今に始まったわけではないし、不整脈がでていた５念くらい前もひょっとしたらうつ病のせいかもしれません。不眠に至っては、いつからだかすら覚えていないです。あまりいままでいい上司に恵まれてたわけでもないですし、ストレスの原因はたくさんあったように思います。会社辞めようと思ったことも２度ほどありました。
気がつかないまま病気が進行していって、本当は診断されたよりもっとうつ病としては重かったのかもしれません。少しづつ積み重ねていった結果として、自分では気がつかなかっただけなのかも。。。そんなきがしてなりません。とくにこの二三日はうつ病になるまえよりからだが動いているような感じがします。
でもそうするとこの病気との付き合いは、最初思ったよりずっと長い付き合いになるのかもしれません。
ただ、すこしづつよくなってることは間違いないみたいですけど。。。