え・・・？？うつ・・？？

先日、ちょっとネットでうつ病の自己診断というのをやってみました。最近からだがだるいし、特にどこか悪いわけでもないのですが、ふと思い立ってやってみることにしたんです。
簡単な質問に対して４段階で回答していく方法でした。最後に「診断」のボタンをクリックしたら・・得点５３点、中程度抑うつ傾向があります・・・とでました。

は？？これって、うつ病の可能性があるってこと？

こんどは別のサイトで神経症関連の自己診断をしてみました。すると・・でてきた診断結果は・・・

「かなり深刻です。
少し休みを長めにとって，気分転換を図ってみましょう。
それでも疲れがとれない時は，身内の人か，誰か親しい人に相談してみて下さい。
場合によっては，精神科や心身症科の専門医に相談することも考慮してください。
ためらわず気軽に。」

げげ！！これって本当にやばいんでは・・・。

なにか気をまぎらわすためにやったことがかえって落ち込む結果に。やっぱりストレスがかかっているからかな・・

ちなみに私がやった神経症関連の自己診断のサイトは↓です。

http://www.nenshosha.co.jp/FNI.html