腸内洗浄って、やったほうがいいんでしょうか？

腸に溜まった宿便を出したり、悪玉菌優勢な腸内環境を整えるには有効なので

最初の１回はやってもいいと思います。

しかし、腸内洗浄は悪玉菌だけでなく、善玉菌まで流してしまいますので、継続して腸内洗浄を行うと、腸内環境を整えることができません。

継続して腸内洗浄を行う場合には、専門医と相談の上行いましょう。