酵素ドリンクダイエットって？

気がつけば、11月も終わろうとしていて
いよいよ2011年のファイナル月、12月です。

12月になったら、忘年会のシーズンだね。
いくつあるのやら。
たいがいこの季節太るんですよね。
２，３キロ。

で、正月に突入してさらに加速。
偉いことになりますからね。
心して忘年会に望まないと
後のダイエットが大変だから。

ダイエットといえば、酵素ドリンクダイエットってのが
最近話題らしいけど、どうなんでしょうね。

太った暁には試してみようか。
暁？日本語の使い方おかしいかな？

便秘は肌荒れの

寒いですね。
顔は外気に接する部分だし
お肌は乾燥する一方。

便秘と合わせて
肌荒れが進んでしまいます。

かといって
覆面を被るわけにもいかないしね。

安心して使えるオーガニックコスメってのもいいかもね。

本上まなみさんＣＭのガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト「恵」を食べた

本上まなみさんがコマーシャルしていて気になっていた
ガセリ菌ＳＰ株のヨーグルト「恵」食べてみました。
味的には、普通のプレーンヨーグルトの味です。

「ガセリ菌ＳＰ株」という響きは、なんか、仰々しく
記憶に残ってしまいますね。


善玉菌である乳酸菌は、胃酸や胆汁酸にすごく弱いです。
腸に届く前にほとんど死んでしまいます。
だから、腸まで届く乳酸菌が最近売れているんですね。

これで、便秘が解消してくれたらね。


便秘解消のための便日記、こちらで書いています。