3月7日

便秘解消の為に鉄火丼を食べた。

ここ最近は以前ほど肉は食べていないが、

それでも肉料理を食べることがある。

ただ肉は腸内環境を悪化させる為、

今日の昼食は鉄火丼を食べた。