食物繊維不足は腸内環境悪化の原因に

食物繊維の不足は腸内環境悪化の原因になります。


なぜなら食物繊維には腸内の悪玉菌を減少させたり、
有害な物質を減らしてくれる働きがあるからです。


何ども書いていますが、
腸内で善玉菌が不足すると腸内環境は悪化します。


腸内環境が良い状態というのは、
善玉菌と悪玉菌のバランスが取れいている状態をいうんです。


このバランスが取れいていれば、
便秘や下痢に悩まされる事はないかと思います。


ストレスや飲酒、偏食、加齢…
などによって悪玉菌は増えていきます


逆に　善玉菌は減っていきます




今回は私が何年も飲み続けているクロレラを紹介します。


１日に私たちが必要な野菜の摂取量をご存知でしょうか？


実は…

なんと１日に３５０ｇもの野菜を摂取しないといけないんです(￣□￣；)


できれば食事で摂取するのが一番ですが、
私は毎日摂るのは不可能なのでクロレラを続けています。

私が続けているのはテレビでも有名な青玉Ｖです。


クロレラは食物繊維が豊富なだけでなく、
鉄、亜鉛、銅、カルシウム、カリウムなどのミネラル…
葉酸、ビタミンＡ、ビタミンＢ２などのビタミン…
その他にもアミノ酸などの栄養素が含まれています。


見て下さいこれ∑(ﾟДﾟ)

画像はサイトからお借りしました。


そんな訳で、数年前から私の相棒となっているサプリです。


しかも、この青玉Ｖのクロレラ…
原料はクロレラと海藻カルシウムのみ。


多くのサプリには余計な添加物が含まれていたりするのですが、
この青玉Ｖには一切そういう事がないのです。


また、１袋が１０００粒入りで、１日の目安が３０粒なんですが、
私の場合は１０粒くらいしか飲まないので、
３ヶ月くらいはもってしまうというコストパフォーマンスの良さです


野菜を固めたようなサプリは多くありますが、
私がクロレラを選ぶのは身体に合っているからです。

他のを飲むと、逆に便秘になってしまったりしたんです。
身体に合わない食物繊維というのもあるのかもしれません。

クロレラを飲み始めて良かった事は、
栄養バランスが摂れるのはもちろんですが、
肌の調子が飲んでいる時の方が断然良い事です( ´艸｀)


おススメできる人
・野菜不足の人
・野菜の栄養を手軽に摂取したい人
・毎朝のスッキリ感がない人
・食生活が不規則な人
・青汁が苦手な人
・低価格で野菜の栄養を摂りたい人
・身体の細胞を健康にしたい人
・カルシウム不足の人


おススメできない人
・粒タイプのサプリメントが苦手な人
・普段から野菜をたくさん摂っている人
・青汁などを飲んでいて満足している人



ただいま、通常価格での販売のみです１．８９０円→青玉Ｖ

通常価格１．８９０円が９８０円（税込）・送料無料（休止中）

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