カイテキオリゴ口コミ|30代男が実際に試してみました!

カイテキオリゴ口コミ|30代男が実際に試してみました!

便秘で悩むのは女性だけじゃない!男性にも悩んでいる人がいるんです。その一人だった私が
便秘解消のキッカケとなったカイテキオリゴを買って試した結果をドストライクにつづります。
毎朝便が出ずに会社に行ってお腹が痛いとかガスがたまって困ってる人はぜひ!

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糖質制限ダイエットはずいぶん前から流行っていますね。


ご飯やパンなど、いわゆる炭水化物の量を減らすことで、
ダイエットしようというものですね。


基本的に、炭水化物はエネルギーの元となる栄養素ですから、
すぐに使われるものですが、それが入ってこないとなると、
体脂肪を使わざるを得ないという原理を利用しているんですね。


なので、割とスグに効果が出てくるので、
続けやすいダイエットといえます。



しかし、通常の量を減らすダイエットもそうですが、
ダイエットをしている方、もしくはしたことのある方は、
始めた途端に便秘になりませんでしたか?


私は翌日から便意をもよおさなくなってしまいました。


なぜダイエットをしたら便秘になるかというと、
一つは食べる量が減ってしまって便が押し出されるまでの時間が
長くなってしまったこと。



あと一つは、炭水化物の量が減ったことですね。


具体的には、炭水化物と言っても、ご飯です。白ご飯。


なので、糖質制限ダイエットをされている方は、
白ご飯の量を減らした分だけ、
便秘になりやすくなったと言えるんです。


では、なぜ白ご飯を減らすと、便秘になりやすいのでしょう?


その理由は、ご飯に含まれるデンプンです。
ご飯にはαデンプンとベータデンプンというのがあります。


炊きたてのアッツイ時はαデンプン、
少し冷えてきたら出てくるのがベータデンプンです。


で、ご飯はもちろん温かい時に食べますが、徐々に冷えてきますので、
ベータのほうも多くなってきますよね。


で、そのときに食べるベータデンプンが、
腸で良い働きをしてくれるんです。


カイテキオリゴは腸内の善玉菌の餌となって、
善玉菌を増やすことをしてくれるんですが、
なんとこのベータデンプンもよく似た働きをしてくれるんです。


そのご飯を減らすということは、善玉菌の餌を減らすということ。
なので、便秘につながってしまうということなんですね。


ちなみにカイテキオリゴも糖質ですが、ほとんど吸収されないため、
糖質制限ダイエット中であっても安心してとれます。



むしろカイテキオリゴのほんのりした甘さが、
糖質制限ダイエットのストレスを軽減してくれる
おやつ代わりになるかもしれませんね。


そして減らしたご飯の代わりに
善玉菌の餌としてカイテキオリゴを活用して便秘対策。


ですので、糖質制限ダイエット中でも
カイテキオリゴは強い味方なんです。