タコライスにアボカドディップ味のトルティーヤチップを砕いてトッピング
aiです
夏休み中という事で、
参加者の皆様も家族行事などがある中で
「可能な限り参加します！」と、仰って下さり
小学生の子供達は、控室で皆で仲良く遊んで待ってくれています
マントラを唱えている時に、真似して変な声が隣から聞こえてきたりして
それも、夏休みだなぁ～って和みます
このところ雨続きで、湿度の高さと夏疲れがあいまって
体もちょっと重だるく感じているかしら・・？
と言う事で、キープ時間を長めにとって
ハードではないけど、じっくりジワジワ効かせていくように行いました
（結局ハードになる
）その時々の場のエネルギーで
クラスの内容を組み立てていく作業がとても楽しいです
帰宅後、野菜盛り沢山すぎてご飯が見えないタコライスを食し
夜の遠隔セッションに備えて、ガッツリ2時間のお昼寝。。。
しっかり動いて、モリモリ食べて、ガッツリ寝る
私って丈夫だわぁ～
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