【写真】
【おかず1】
鶏むね肉の焼き肉
【材料1】
鶏むね肉 1/2枚 ￥50
にんにく 1かけ ￥10
【レシピ1】
小口大に切った鶏肉を、みりん、醤油、酒で下ごしらえ。
フライパンでスライスにんにくを焼いて取り出し、
鶏肉を焼いて出来上がり。
【おかず2】
茹でブロッコリー
【材料2】
ブロッコリー 1/4房 ￥25
【レシピ2】
塩ゆで
【おかず3】
キャベツの千切り
【材料3】
キャベツ 1/10 ￥10
【主食】
米 0.5合 ￥30
【材料費】
合計 ￥125
【コメント】
6時50分開始→7時5分完成
お肉は甘くて美味しかったです(*^O^*)
少し焼きすぎましたが柔らかでした。
にんにくも焼き過ぎてしまいました。
最近暖かくなったと思ったら急に寒くなって
余計に朝起きるのが辛いです(ToT)
………と、いいわけをば。
早く暖かくなあれ！
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