【写真】
【おかず1】
野菜炒め
【材料1】
(またまた多く作ってしまい、1/3は嫁さんのお腹の中)
平てん 4枚 ￥44
人参 1/2本 ￥20
玉ねぎ 1/4 ￥10
エリンギ 1/2パック ￥20
じゃがいも 小1こ ￥10
にら 0.5束 ￥50
【レシピ1】
切って炒めて塩コショウ♪
【おかず2】
ブロッコリーの塩ゆで
【材料2】
ブロッコリー 1/4房 ￥20
【レシピ2】
小口大に切って塩ゆで♪
【おかず3】
ゆで卵
【材料3】
卵 1個 ￥10
【レシピ3】
水から茹でる♪
【主食】
米 0.5合 ￥30
【材料費】
合計 ￥160(嫁さんのおなかに別途￥50)
【コメント】
6時20分開始→7時完成
昨日冷蔵庫をあさってると、
賞味期限が切れた平てんが出てきたので
鶏肉は冷凍しておき、平てんを使ったおかずにしました。
シンプルイズベストな感じの
弁当でした(o^O^o)
か、たくさん混ぜるとうまうま～な
弁当でした(o^O^o)
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