【写真】
後日掲載します。
【おかず1】
豚ヒレ肉の焼肉
【材料1】
豚ヒレ肉 50g ￥50
【レシピ1】
薄く切って塩コショウで焼く。
【おかず2】
野菜炒め
【材料2】
玉ねぎ 半分 ただ！（嫁さんに頂きました）（￥15）
ピーマン 2こ （嫁さんのご両親からの頂き物）（￥20）
【レシピ2】
細切りにして炒めて塩醤油で味付け。
【おかず3】
こんにゃくと大根の砂糖醤油煮
【材料3】
こんにゃく 0.5丁 ￥30
大根 3cm ただ （嫁さんのご両親からの頂き物）（￥10）
【レシピ3】
こんにゃくと大根を小口大に切り炒める。
大根が透き通ってきたら、砂糖、醤油、鷹の爪少し、水を加えて煮る。
水分が飛んだら胡麻をふる。
【主食】
米 0.5合 ￥30
【材料費】
合計 ￥110（￥155）
【コメント】
6時半開始→7時完成
1週間ぶりの弁当でした(^_^;)
これから寒くなるので早起きがこたえます。