便秘の種類 PART②

こんにちは

今日は雪が降りましたね

もう3月だっていうのに

早く暖かくなってほしいですよねぇ






今日は昨日の続き、便秘の種類について…


今日は痙攣性便秘についてです。





特徴としては…


○便をしたいと感じていながら、なかなか思うように排便することができない

○小さくてコロコロした硬い便ばかりが少しずつ出る

○便秘と下痢を交互に繰り返す




ストレスなどが原因となって起こる便秘です。

腸の運動は脳によってコントロールされています。

ストレスや睡眠不足などにより自律神経のバランスが乱れると腸が反応し、

痙攣した状態になることで、便の通りが悪くなってしまいうまく便を押し出せなくなってしまうのです。

ストレス解消にできるだけ努め、体も心もリラックスすることが大切みたいですね


明日はもう1つの直腸性便秘について書こうと思います


では、また明日～






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