便秘薬のデメリット

こんにちは

今は良いお天気ですね

でも、外に出ると寒い






ただいま、便秘3日目でツライっ

生活習慣を改善しても便秘がなかなか治らない、という方いますよね。

実は私

便秘でツライときは薬に頼ってました

これではいけないと思い、これからは薬に頼らなくていいように

便秘解消に効果的と言われることは何でも

挑戦しようと決めました

便秘薬には即効性がありますが、副作用もあるんです。

市販されている便秘薬の大半は、腸を刺激して

半ば強制的に排便を促す作用を持っています。

お腹が張る際に応急処置として用いる場合は特に問題ないみたいですが、

常用するとかえって腸に負担を与え、便秘の症状が悪化してしまうことも・・・。

便秘薬はできる限り使用を控え、服用する際は適量を厳守しましょう

便秘薬を常用し続けると、体が本来持っている排便機能が衰えて、

薬に依存するようになってしまう可能性があります。

また、薬の作用によって腸内に存在する善玉菌も一緒に

体外に排出されてしまうケースがあるようです。

善玉菌が減ると便秘は悪化してしまうから、また便秘薬が必要になり、

また善玉菌が減り…という悪循環に陥ってしまう方もいるみたいです。

薬を飲むと突然腹痛に襲われるのでそれもつらかったです

どうしてもというときは仕方ないですがなるべくは薬には頼らない方が

いいと思います。

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