妄想するの巻！

来月はラン友たちとリレーマラソンに出ます。

実は“走る”のは苦手。

若かり頃、部活で毎日走らされた記憶が蘇るんですもん。キツイイメージが走り始めて3年経った今も払拭出来ない。困ったもんです

でも去年ラン友たちと出たリレーマラソンの楽しかったぁ🎶みんなでタスキを渡して、力を合わせて頑張った喜び。何とも言えず感動しました。

ということで、今年も挑戦です。

早速トレーニング開始。

アメリカ生まれの「TRX」というトレーニング。有名トップアスリートも体幹トレーニングで使われてる新しいトレーニングです。

加圧トレーニングも久しぶりにやって、

名誉の負傷⁉︎（笑）

腕が内出血みたいになっちゃってます。

加圧トレーニングすると急に血行が良くなるので、血管が細い人や久しぶりに加圧トレーニングするとこういう風になるんですね。2・3日で消えちゃうので心配ありません。

しっかりトレーニングして、本番までには

「こんなんなりました～ 」言ってみたいわー（笑）