身体と心をつなぐコンディショニングインストラクター -20ページ目

身体と心をつなぐコンディショニングインストラクター

40才で専業主婦から起業、加圧トレーニングインストラクターとして5000レッスン以上の豊富な経験から
真の健康美とは何か?

カラダだけではない、心からのアプローチも提案しています。

う今日は今朝かドキドキの初体験❗️
初の胃カメラです(笑)

最近お腹上が張っているので、え~いこの際だからカメラ飲んじゃえ!っと一大決心。

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大嫌いな注射やてんこ盛りのお水。
そしてオエオエっとしながらの胃カメラ検査
やっぱり病院って嫌なもんだわぁと内心ブツブツ...。

結果は胃に異常ナシ!!

ナント❗️


空気を飲んでる!!叫び

それだけ⁉︎


考え事ばっかりしてアタマグルグル

すると

ツバがダラダラ(これは無意識レベルらしい)


ツバをごっくんする時に空気も一緒に飲み込んじゃうとか。

それで胃が張るんですって


病院の先生曰く


「思ったことも言わずにいると、腹が張ってくるような気持ちになる。」

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吉田兼好の「徒然草」の一節を引用して先生が笑いながら説明してくれました。



くわばらくわばら


みんなに迷惑かからない程度に言いたい事言って発散。

じつはそれがダイエットの近道かもビックリマーク