昨日、新島村から帰って来ました!
最高~な所でした
新島村の話は明日アップします
今日は午後から鵠沼で練習しました!
いい天気です
『ぷっスマ』の収録で、ぷっスマメンバーが
小学生とビーチバレーの試合やってました
私は砂まみれになりながら練習&砂トレ

今日の練習仲間


水分補給は2リットルほど必要です
Flojosのビーサン、ずっと履いてるのですり減ってます・・・

18時練習終わり。
練習後はストレッチ
夕方の海も、最高に気持ちいいです
夜ご飯

手巻きと納豆巻き。玉子焼きです。
手巻き寿司一人分って、なかなか量的に難しい。酢飯が余ります
なにより一人は寂しいですね~

牛乳を飲んで、白ヒゲのベンジャミン

牛乳の後のゲップもお決まりです・・

今日も一日お疲れさまでした。
おやすみなさい
最高~な所でした

新島村の話は明日アップします

今日は午後から鵠沼で練習しました!

いい天気です

『ぷっスマ』の収録で、ぷっスマメンバーが
小学生とビーチバレーの試合やってました

私は砂まみれになりながら練習&砂トレ


今日の練習仲間



水分補給は2リットルほど必要です

Flojosのビーサン、ずっと履いてるのですり減ってます・・・


18時練習終わり。
練習後はストレッチ

夕方の海も、最高に気持ちいいです

夜ご飯


手巻きと納豆巻き。玉子焼きです。
手巻き寿司一人分って、なかなか量的に難しい。酢飯が余ります

なにより一人は寂しいですね~


牛乳を飲んで、白ヒゲのベンジャミン


牛乳の後のゲップもお決まりです・・


今日も一日お疲れさまでした。
おやすみなさい
