今日は午前中だけ時間があったので、朝から練習してきました

今日集まったメンバーは女子４人

そして、桐さん

コーチとして練習につき合っていただきました

貴重な時間です

今日は富士山がキレイに見えます

昨日より風は弱いですが、それでもやっぱり
ボールは風で飛ばされますね・・・

今日は桐原さんに教えていただきながらの基礎練習。
大事な事を教えていただきながら、自分で意識して考えて
実践するので、とてもいい練習が出来ました。
今日の練習を忘れないためにも、練習内容と大事な事をメモします。
今までも、色々な方から教えていただいた事はメモにとって、
練習前の電車の中や、試合前にも必ず見るようにしています。
考えて考えて、もっと意識しながら練習していきたいと思います。

練習終わり

みんなで帰りました

今日は夜遅い時間にセントラルのジムへ

有酸素運動と、腹筋、上半身のトレーニングのみ

脚は今日の練習でパンパンです

家に帰ったのが遅かったので、ベンジャミンは甘えん坊さん

鵠沼海岸