日記

ノートを書いていたらもうこんな時間
今日やった練習をしっかりノートに書きます
アンパンマンはおまけです。
アンパンマンしか書けません

健康管理の為に、その日の食事、体調、すべて書きます。
これはもう15年も続けています
何で動きがいいか、悪いか、何でお肌の調子がいいか、悪いか、何で太ったのか、痩せたのか、これですべてわかります！

明日は練習休みだけど、平塚で砂トレーニングをしに行ってきます！
おやすみなさい