原宿にあるゴールドジムに行ってきましたビックリマーク
背中の痛みが激しくて、トレーナーにみてもらいましたしょぼん
トレーナーはすごい・・・
メールで相談した時からすべては脚からきてると・・
前にも言われていたんです汗
身体のバランス、歪みをみた後にストレッチと身体を
ほぐしてくれました音譜
歩くのも辛かったのに、背中の痛みは和らいで楽になりましたラブラブ!
元気になって、身体動くって嬉しい音譜
嬉しくて、表参道を歩きました走る人晴れ
お腹減って遅いランチナイフとフォーク
keiブログ-ねこ
dっvcブログ-飯
keiブログ-飯
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試合の後は何でも食べちゃいますラブラブ!


夜も恵比寿で焼肉にひひ
keiブログ-にく
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keiブログ-にく
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keiブログ-食
お肉食べたいと思ったのに・・・
全然食べれませんでしたあせる
ビールは美味しかった~ビール
酔っぱらいましたショック!
keiブログ-夜
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お酒はお店でビール2杯ビール
お花見気分でお酒買ったけど飲んでませんべーっだ!
もう飲めませんショック!

『全力坂!!』走る人
keiブログ-夜
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東京には、実に走りたくなる坂がたくさんある走る人
ってテレビでやってますよねべーっだ!
keiブログ-夜
みんなでお花見したいな桜ビール

試合で筋肉痛ショック!
けど今日からトレーニングとランニングして
来週のサテライト(福岡)に向けて頑張ります!アップ