今日は月曜日なので、サーフビレッジはお休み
ボールはモモちゃんとヒサさんが持って来てくれてました
ありがとう

遥々、石川からお越しのエリカ嬢

夏振りだね
今日は爆風でした

大阪で買ったチッチキチ~
のバンソウコ
必需品

私の癒し系みなこ
ファビさんと一緒に練習つき合ってくれました

週末ヤドカリスクールで鵠沼に来られていた
ビーチ界のKING高尾さん
練習を見てもらいました
ビーチバレーの基礎は、高尾さんに教えていただいて
今があります
何度も同じ事を言わせてしまって、迷惑かけてばかりでしたが
頭に叩き込んでもらって、試合でも思い出すようにしています。
今日も、1つのアドバイスをしてもらっただけで、
スパイクの修正ができました
去年のキューバカップ以来練習してないとの事でしたが
キレイな動きを見せてもらいました
おそるべし


教えてもらってるのは~チエちゃん
筋肉を落とせと言われていました
チエちゃんの身体は本当にすごいんです
レッグプレス160キロあげるらしい
8回を3セット。
未知・・・
夜、ジムでやってみました
105キロしか無理
114キロでビクとも動かなかったです

モモちゃんとエリカ嬢

お昼過ぎに来た、カキ
女子多いと幸せ

カキのおばあちゃんが作ったおかき
疲れた身体に塩っけ最高です

も~ほんとおいしい
ありがとう

UGGのムートンブーツが・・・
砂まみれで真っ黒

もこもこに砂が入り込んで取れない
風強かったからしょうがないかな・・・
明日の天気は雪が降るみたいですが、
予定では朝2時間だけ練習出来そうです
朝の天気次第かな・・・

ボールはモモちゃんとヒサさんが持って来てくれてました

ありがとう


遥々、石川からお越しのエリカ嬢


夏振りだね

今日は爆風でした


大阪で買ったチッチキチ~


必需品


私の癒し系みなこ

ファビさんと一緒に練習つき合ってくれました


週末ヤドカリスクールで鵠沼に来られていた
ビーチ界のKING高尾さん

練習を見てもらいました

ビーチバレーの基礎は、高尾さんに教えていただいて
今があります

何度も同じ事を言わせてしまって、迷惑かけてばかりでしたが
頭に叩き込んでもらって、試合でも思い出すようにしています。
今日も、1つのアドバイスをしてもらっただけで、
スパイクの修正ができました

去年のキューバカップ以来練習してないとの事でしたが
キレイな動きを見せてもらいました

おそるべし



教えてもらってるのは~チエちゃん

筋肉を落とせと言われていました

チエちゃんの身体は本当にすごいんです

レッグプレス160キロあげるらしい

未知・・・

夜、ジムでやってみました


114キロでビクとも動かなかったです


モモちゃんとエリカ嬢


お昼過ぎに来た、カキ

女子多いと幸せ


カキのおばあちゃんが作ったおかき

疲れた身体に塩っけ最高です


も~ほんとおいしい

ありがとう


UGGのムートンブーツが・・・
砂まみれで真っ黒


もこもこに砂が入り込んで取れない

風強かったからしょうがないかな・・・

明日の天気は雪が降るみたいですが、
予定では朝2時間だけ練習出来そうです

朝の天気次第かな・・・
