ネイル

青山にあるイノセントに行って来ました
サンプル見たら迷いますが・・・いつもシンプルに

要望を伝えて、後はネイリストさんにお任せ
いつもキレイにしていただいてます
まだ付いていたネイルをオフ
今回はキャンディーっぽく、透明のラメピンクと
ピンクを選んで、グラデーションにしました

足はいつも赤で

ビーチバレーでブロッカーをやってから
踏ん張ってジャンプするので、爪がよく血豆になります
たぶん私の飛び方が悪いのかな・・？下手っぴ
なので、赤とか濃い色じゃないと・・血豆が隠せないんです
ビーチバレーを始めてから、爪と髪とお肌には・・・
苦労してます
でも～
ビーチバレー好きだからやめられない

伊勢丹のメンズ館でSOPHのTシャツ買いました

背中には初志貫徹
今年のスタートにいい言葉です
ショップのベビースターラーメンいただきました



今日の夜ご飯
クレソン・ラディッシュ・トマト・アボガド・サーモン・オクラ
お蕎麦のサラダです
後は、出し巻き玉子。
卵焼きは子供の頃から好きで、よく作りました
食べたら運動寒いけど・・・これからランニングです


ベンジャミンはただ今療養中
右の足の裏にタコのようなものが・・・
多分散歩で自分勝手走りたがるからだと思います
後ろから来る、車やバイク、自転車、走ってる人に
一緒になって走り出すので・・・
それを見るだびに格闘家のミノワマンを思い出します
ミノワマンは飛行機追いかけるから
面白いトレーニング方法ですね