疲れた〜

原宿のゴールドジムに行って来ました
久々のパーソナルトレーニング久しぶりだったので
軽めにしてもらったのにすでに筋肉痛
冬はトレーニングと走り込み頑張ります！練習もかな

今日の夕食はハンバーグと温野菜、かぼちゃのスープ

これも食べました！



柿
あとはうちのパグ、お転婆ベンジャミンと遊んであげて
ベンジャミンを疲れさせる・・・
じゃないと夜中に遊んでってうるさいからね



ブヒブヒいびきが笑えて癒されます