どうもーこんにちは
制御盤が入ってこなかったため、定時であがれちゃいました(*´∀｀)
なので、通勤帰りは4倍目安にゆるーっと帰ってきて、EMU raceへ
コースはいつもの砂と植物でカテゴリー別の時間差スタートです
適度にスピンダウンしつつ、スタート前
ほどよいペースで進んでいきます
うどんさんのお名前がうどんちゃんになってます(*´∀｀)
ほっこり(*´∀｀)
最後はぼろかすのようにいつもの方々にスプリント負け
朝のITさんのMUでご一緒したnakanoさん
強すぎます😅💦
ここで一回体重測定
Zwift 前52.2kg →51.7kg
Zwift の体重も変更です
続いて2戦目
17~18分の登りがあるこのコースです
配信みてて、スタートを出遅れ
そしてインナーになってたので、アウターにしつつチェーン落ちを連発😅💦
なんとか追い付きます
それでもこの辺りで千切れます
この辺で確か1日のTSS 200オーバーですね
千切れた後に第3パック？辺りに吸収してもらって、最後は脚もなくゴール
参加された皆様、ありがとうございました。
1日のTSSも242と大分虚無になりそうです😇
あと、EMU short してるときに、DMで連絡させてもらって、Zwift PowerのEMUのチームにいれさせてもらいました！！
なので、名前の横にもばっちり入ってます(*´∀｀)
お世話になります！
あと、今回のanalysis データ
15分経ってからスピンダウンしてますが、20分ぐらい回した方がいいような、通勤兼用のミニベロなので、チェーンも汚くなってきてます🤣
土曜日に洗車します！
閲覧ありがとうございました
