どうもーこんにちは
タイム1時間2分31秒
夜に中々寝付けず、03:00ぐらいから11:45まで爆睡してた私ですor2
ひろのぶさんのミートアップにも参加できずor2
気持ちを入れ換えて、TDFstage2 フランスコース
にエントリー
ウエカワさんや何名かフォローさせてもらってる方と一緒でしたが、この人数なので見つけられず💦
約20分前に入ってこれです。
めちゃくちゃ後ろの方です💦
3分前で3,452人
スタート時で4,115人
最大表示人数が限られてるのか、前にいくたびにガサって表示されます
スタートとゴール位置
仲良く4.5~6倍くらいで進んでいきます
TDFはドラフティング形式が違う？？とかで、後ろについても楽ができません
すでに死にそうです
ここで右側の選手欄にNTTのプロ選手発見です。
わかりやすくマーク入ってるのがありがたいですね
全然楽じゃないです。小休憩で心拍を落とします
集団ブリッジかけれそうなら、単独でもかけていきます
ようやく200以内に💦
途中のKOM手前の下り区間で
工業扇風機 中→強
その際に首ふりがONになり、KOM区間は無風で心拍195bpmで死にかけました😅
ついでに、その際に集団から切れて、後続の集団へ…
ペース落としつつ2周目へいきます
ゆっくりの集団にいつつ、後方からのハイペースな集団にジョイン
そのまま乗らしてもらいつつ
もがいて終了
平均PW 232w(PWR4.46w/kg)
最大PW 610w(PWR11.73w/kg)
平均HR 173bpm
最大HR 195bpm
カテゴリーE
Zwift Power88位(日本人で5位)
Zwift 前52.1kg →後51.1kg
扇風機なしで、オーバーヒート時の195bpmは死にそうでした💦
スマートトレーナーのスピンダウンが面倒くさいので、いつもので
Zwift →p2mNG(Bluetooth)
2inPower
p2mNG(ant)
高確率で、BTの1secが低いです。
Zwift で受けてるせいですかね？
7月12日(日)は、グループメンバーで復活した人がいるので、ご挨拶に行けたらいいかなと思います💦
ちょうどミートアップの時間と被ってしまってるので、起きれても参加できません🙇♂️💦
すみません🙇♂️💦
来週から東大阪の方で仕事もスタートなので、平日夜もまわせる時間があるかどうかですね。
閲覧ありがとうございました。