さて、おはようございます！！！
本番の朝でございます！！！
↓前日記事↓
アラームかけていても、周りの方々も乗鞍参加者なので、当然4:30起きの方々ばかり。
自然と起きちゃいますね！
朝食の時間は4:45から。
宿の朝食はおいしそうですね(*´∀｀)
朝食を食べた後は、じっくりと準備をします。
・イナーメ オールシーズンアップオイル
・プロテクト J1(股ずれ保護剤)
・Airfit
※Airfitはケースなしを買いましたが、後日買いました
他にイナーメのレインジェルも持ってきてましたが、晴れていたので、問題なし！
Airfitは感度up？のジェル？つけたほうがいいです！
ハイドレ250mlに
・アミノバイタルゼリー
・梅丹黒 x2
・梅丹金
ハイドレ250mlに水
TNIのミニボトルにも水で全てバックポケットに入れます
※走行中は結局舐める程度で、こんなに入りませんでした。
水も走行中飲まず、スタートまでに飲むだけ
下山用の着替えと、冬用ジャージ上下をリュックに入れて、いざ会場へ！！！
この時で5:50ぐらいですかね？
カテゴリーBなので、ささっと整列
会場では味の素 アミノバイタルさんがゼリー配布してましたよ。
スタート開始30分前にお飲みくださいー！！！
っと
配布されたのは、青と赤
いよいよスタートです！！！
最初の飛び出しが速すぎて、マイペースで走りたい私はそっと集団についていかず淡々と登ります
走ってる方の後ろに付かせてもらって、ひたすら休憩しながら登ります
そこそこ登ってると、10分前にスタートしたチャンピョンクラスの方で、頭の上にカメラをつけてる方を発見！
ピースしながら近づいて、「それって360度カメラですかー？？？」
ってお話しつつ、ピースしながらパスさせていただきました(*´∀｀)
↓抜くちょっと手前です
途中もひたすら淡々と。
ゴール手前ではほとんどパワーも残ってなく、3人？で走ってましたが、抜かれたり、追いつけなかったり。
お二人とも叫びながらゴール前スプリントです！！
後ろから見てたら、とても楽しそうで、かっこよかったですね！
そして、ゴール地点！
タイムは1時間4分1秒546でしたー
※公式タイムを先に載せてます
↓動画↓
そのまま荷物回収のバスへ行き、Airfitを外しつつ、軽く洗浄。
夏用のレッグカバー とアームカバーをつけます。(朝に宿から会場までもつけてました)
そして、その上から冬用ジャージの上下も
下山前に、せっかくの乗鞍なので記念撮影！
ここでの撮影は風で倒れないか不安になりますね(；´Д｀)
さすが標高2,600m？良い景色です(*´∀｀)
記念撮影が終わった後に下山の列に並ぼうとしたら、同じNakagawaフレームのナカガワさんが上がってきはったので、記念に撮影しました！
※抜く時に頑張ってくださいー！とお声がけさせてもらってました
Nakagawaのフレーム2台での記念撮影もよいですね！
そして下山の列には8:50分くらいから並んでいました。
予定では9:30からですが、それより早く下山開始とはいえ、待ち時間中に左側をぱしゃり
下山開始となり、ゆるーーく下ります。
途中の補給ポイント(CP2、CP1)でブレーキ休憩が入るため、その時にトイレにいきます。
CP1？でトイレにいき、ついでに冬用ジャージも脱ぎます！
会場に戻ってきたら、すぐに完走証を頂けました(*´∀｀)
完走証の他には味の素さんからアミノバイタルの疲労回復の金も。
一通りもらいつつ、ミニベロを近くにとめソフトクリームを買います。
kegoさんと連絡を取りながら、しばらく待ってると、「昔にNakagawaで白いフレーム作ったんですよー」というおじさまに話しかけられ、楽しくお話しておりましたー！
kegoさんも無事に下山され、ソフトクリームが売ってる所で、天ぷら蕎麦をいただきます！
その後は宿に戻り、乗鞍参加者の方は、ヒルクライム後のお風呂が無料ということで、ありがたく浸からせていただきました！
ありがとうございました(*´∀｀)
そして、さっぱりした後に、kegoさんのお車で岐阜方面から大阪へ！
途中の硫黄岩？の壁など、とても不思議な光景でしたね〜
途中に見える冬場はスキー場なんだろうなーとか。
(ここで標高1,300mくらいあったような)
そして、お土産で飛騨のかりんとうが食べたかった私……
途中にお土産屋さんに寄っていただきました！
飛騨のかりんとうげっとです！！
その後はサクサクと高速に乗り、標高1,400m→900m→400mと徐々に下がっていき、気づいたらペッドボトルが気圧変化で凹んでましたよ(；´Д｀)
途中に名神と第二京阪で事故があり、迂回の為に下道に一度降りるなどありましたが、他には大きな問題もなく、素敵な思い出と乗鞍でのいい経験値になりました！
地元は雨でしたので、kegoさんに家のまで送って頂き、本当に頭があがりません……
本当にありがとうございました！！！
家に帰ってきてから、すぐにお土産を食べましたよ！
・飛騨かりんとう
・塩ふき べに芋
どっちもとても美味しかったです(*´∀｀)
ということで、今年入ってから4回目のヒルクライムでしたー！！！
クリテは2回
エンデューロは1回ですね。
去年の12月からヒルクライム練習し始めたので、順調に成長できてますかね…？
次に乗鞍走る時は、Nakagawaの24インチで60分切りした方がいるので、そのタイムに20インチでどこまでいけるかですね！
マウンテンサイクリングin乗鞍
タイム1時間4分1秒546
体重51.0kg
ミニベロ カメラ込み 8.035kg
平均FTP244w(PWR4.78w/kg)
エッジ530にして、初の心拍計でairfit使用
↓ガーミンデータ↓
