おはようございます
今朝は４時過ぎに目が覚めましたが
まだ早い！
そう思って２度寝しました
５時１６分に起きて思ったこと
なにが早いんだろう・・・
と感じてみた結果
早すぎると
母がポットのお湯を沸かしてないと起きてくる
早く起きてもすることないし
そんなことがチラホラ出てきて
こんな言い訳してるんだなって笑ってしまった
これが自分で作ってる制限です
こんなことから解除していくんです
目覚めた時間がベスト
起きて遠慮なく行動していいし
本を読んだり
瞑想したり
大好きなコーヒーを
より丁寧に淹れてもいいし
なんだって出来るんだ
その小さな制限は
日中の思考にも影響する
もう家族を言い訳に使うのは飽きた
1番楽チンな逃げ方です
本当は今日という日を
アクティブに過ごしたい
その本音が言えないと
言い訳や不満で表すようになる
そこは
自分が変わっていけばいい
みなさん
今日も良い１日をお過ごしください