あたまのReトリートfrom🌿Bénis Moi
DRY HEAD-SPA for Athlete/BODY CARE
あたまをほぐして超回復・四谷三丁目
徳武です
今日も暑い1日でしたね💦
昨晩は TXPへ
ベンチプレスのトレーニングに
行きました
だいたい21:30過ぎてしまうので
サクサクっと こなす
というイメージです
先日、自転車でコケた影響で
左腰が痛いので
無理せず やりました
この所 根気が無くなり
粘ることも弱くなってしまった気がするので
その辺りよ
改善していきたいと思ってます
今回は 92.5まで持ってみました
伸ばしていかれるかな💪
最近 とてもハマっている
カレーパン！
セブンイレブンのホットスナック✨
いつも揚げたてで熱々で
美味しい💕
そろそろ減量 気合い入れなくちゃ💦