カゼをひいた模様

何でこの季節に・・・。

カラダの発汗作用がうまく行ってないというか何というか。

クーラーのせいなのか？

まぁ盆休みでカゼひいてダウンよりはマシか・・・。

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2ヶ月前からやってたダイエットも終わった。

ビリー？いやそこまでは。

室内での筋トレと、ちょっと食事を減らす&それでもバランスは確保。

いつものカンジで。

3kgほど落ちて65kgのあたりに落ち着いた。

これもいつものカンジ。

落ち着く、って感覚が大事だよなー、うん。

無理してる、とかちょっと我慢してる、ってのはNGさ。