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【食べて痩せる】BENIのおいしいダイエットブログ【レシピ付き】

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別府紅子(べっぷこうこ)こと、べにと申します♪

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こんにちは!べにです口笛

 

いまアメブロを開いたら、今日はバナナバナナの日だとお願い
 
トレーニング前には、絶対にバナナで炭水化物補給している私には
見逃せない日ですなお願いドキドキ
 
以前、インスタでバナナを使ったレシピを紹介したことがありましたグラサン
 
えっあせるバナナとあれ!?!?ありえないガーンあせる
 
っと思っていたんですが、
やってみるとあら不思議。
 
めちゃくちゃ合うやないかーいチューチューチュー
 
 
今日はそんなレシピをご紹介バナナ
 
休日に自分を甘やかしてあげたい照れ
バナナバナナチーズマヨトーストバナナチーズパン
 
 
材料
お好みの厚さの食パン 1枚
バナナ 1本
マヨネーズ 小さじ1〜大さじ1
お好みのチーズ 好きなだけ
(とろけるスライスチーズがやりやすいかもチーズ) 
 
作り方
1.食パンにマヨネーズを塗りますパン
 
2.輪切りにしたバナナをパンの上に載せますバナナ
 
3.お好みのチーズをその上に載せて、トースターで3〜5分ほど焼きます
 
4.こんがりしたら、アツアツをどうぞラブ
 
 
そうです、バナナと組み合わせる、意外なアレとは
マヨとチーズウインク
 
 
最初は、ええっあせると感じますが、食べてみると、
カスタードクリームみたいなトロッと濃厚系ですもぐもぐ
 
インスタでご紹介した後、3日連続で作ってくれた方もびっくり
 
 
ハマる味、ぜひぜひ明日からの連休で作ってみてくださいねラブラブ
 

 

 

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

 

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