こんにちは。ぼたんです。
今日はこむぎと一緒に日光浴中。
カーテンをあけて
窓をあけて
網戸の状態にします。
これで準備完了。
毎回これで
ビタミンDを作ってます！！
伸びてみたり
しゃがんでみたり
体のストレッチを一緒にしてみます。
私はゆっくり筋肉に
刺激を与えて
腰痛対策。
冬は
なぜか
ぎっくり腰になりやすいので
要注意！
何日か前に撮った
こむちり(こむぎのおしり)
こっそり撮影して
写真のコレクションに追加。
もっとモフっとした
こむちりを
写真に撮りたいものです( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
今日もご訪問ありがとうございました。