毎日、ヤーナと踊って 食事に注意していても
減らない時期の 停滞がつづく・・・・
そんな中 友達のｈａｎａちゃんに
マッサージをしてもらうことになり 行ってきました☆
┣¨ｷ(*ﾟдﾟ*)┣¨ｷ でーーー
何がって、、、私 そういう
全身痩身マッサージは
生まれてはじめての経験、しかも 巨体をさらすワケで
人には見られないとはいえ、、、友人(-_-;)
もう台の上に乗った
ブロック肉と思ってもらったほうが
随分気が楽なんだが・・・・
（笑）
まぐろの解体ショーの料理人に見えんでもない。
リンパをもみほぐして、リンパの流れをよくするというのだ。
あぁーーーーーーはじまってすぐに 痛い～～～～～っ
背面から正面脇腹二の腕 どこもかなりのリンパの流れが
つまってる感じで セルライトの塊と化してたみたい。
弱めでのマッサージなのに それでも
ヒイーーー！！！
と、絶叫する(*￣ω￣)私 ｈａｎａちゃんは 、、、、はいはいはいと
冷静なお答えで 細い体でゴシゴシマッサージを
１時間もかかってやってくれました あぁぁ、、、もちょっと細かったら
やりやすかっただろうなーと思うと 申し訳ない気分になる。
そのあと、だるーい感じで お通じもすこぶるいい！
まだ今日もあちこち 痛いけど なんかリンパが流れて
代謝がＵＰしてくれれば 申し分ないなと思うし
もいっかい 怖いけど、、 リンパを流してもらいます。
全身の凝りも、むくみもヒドイのと 痛みにめっぽう弱い
(*￣ω￣)なので たぶん マッサージの強さもうんと弱めだったけど
すっごく痛かったんだよね～～～
家に帰ってから
旦那はんに こーーやってね、
こーーゆうふうに
してもらったんだ！ っと実演してみた。
ほしたら、、、、 旦さん、 ぜんぜん痛くないと言うのだ・・・・
えぇぇ～(ﾟ○ﾟ)! うっそやん！！！
二の腕を こーーーやって こんなふうに チカラを入れて
と、またやってやったのだが ・・・・(=￣∇￣=) 旦那はんは平気みたい。
なんか 悔しい・・・
セルライトも リンパの塊もない っちゅうことやな。
(￣、￣)ちっ そっか。
痛がると思ってたんだが・・・（爆） ぼそっ
昨夜は 軽い夕飯あとに 
ヤーナまで頑張った！！
えらい！！！ えらいぞーーーーあたし！ （自己マインドコントロール）
そうやって今日も頑張ってます ふふっ
今夜は ポルチーニのクリームパスタ 作りました(^^;)
その為に 朝昼と調整してがんばったさ
肝心の
ポルチーニ茸 だが、、、、、
香りがきついので 癖があるから 好みもバラツキがありそうだな。
クリームソースが余ったので とっておいて明日、リゾットにしよ。
ちくわとルッコラ(自家製)サラダ ウマウマだったよーー。
今日 やっと ロサンゼルスから
例のあれ、届いたのだーーー
今制作中
りんごチップスの完成は 午前２時の
丑三つ時になりそうだよーーーっ 
