今日も タニタ生活 続タニタＰ５２
鶏肉のきのこあんかけ定食です
オクラとなめこをおろしと出汁でからめ 焼いた鶏肉と一煮立ち
大根おろしときのこのあんかけが とーっても美味しい♪
鶏肉はそれぞれ１００ｇずつです、ソースでボリュームＵＰ。
小松菜とがんもの辛子和え
レシピには小松菜と鮭・・・・ですが 昨日、鮭を使ったのでガンモに変更
小松菜のシャキシャキが良い！
あと、とろろの味噌汁
とろろ昆布が塩味きいてるので お味噌汁をもっと薄めに
すれば良かった・・・・と反省(-_-;)
今夜はちょっと塩分取り過ぎだったな。
