べにほです❤︎


なかなか書けなくてm(_ _)m

言い訳をしたら
きりがありません(^^;;


わたしもですけど、

「でも」
「だって」って言い訳してません?

言い訳するより
なら、こうしようって
切り替えしましょうね(^-^)



言うのは、
よもぎ蒸しをしにきてくださるお客様って
やっぱり体の事を
気にされて
来てくださってます。

お話をしてる中で
やっぱり
お悩みは
解決してさしあげたいし
 
知っている知識は
お役にたてたらいいなぁと

出し惜しみなしに
お話をしています。


そこで
「だって」「でも」
が出てきてしまうと、

ちょっとガッカリして
しまいます(笑)

まあねぇ
わたしも有りますよ。
「だって」「でも」

けれど
自分の体を慈しんで
よもぎ蒸しに来てくださるのに、

そこで「でも」「だって」の
自分に甘々の言い訳は
ほんとーに勿体ないっ

でも、だって、できない
じゃなくて

出来る方法かんがえましょーね

自分を大切にすることと
自分を甘やかすことは

似ているようで
全く違いますからね〜〜


あはは
私も人のこと言えないなぁ〜(笑)

あ、
今日はね、
お昼にバターたっぷり使って
レタスとトマトのパスタを作ったの。

痩せたいのに
自分に甘々だ〜〜〜(笑)

取り過ぎは
体に毒と思いつつ

わたしがしたことは

上から
「あおさ」をたっぷりかける!

でした(笑)

それで、
取り消しになるとは
思いませんけど

海藻のもつ様々な効果で
少しはマシかなと(笑)

海藻は
脂肪燃焼、脂肪の吸収を抑える
便秘解消効果などなど

なかなか優れものの食材です。

美味しくもなるので
我が家では
刻み海苔もアオサも
よく使いますよ〜〜

{21135782-144A-48CC-BD05-0A4E0CAAF39B}




海藻の効果もスゴイけど
よもぎ蒸しの効果もスゴイのよ〜〜


出張可能な
よもぎ蒸しやってまーす❤︎
↓お問い合わせは

友だち追加


べにほのよもぎ処

京都で3ヶ月先まで予約が取れないこだわりのよもぎ蒸しサロン「ひだまり」のおかまのママから直に教わりました。
都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
ハーブが選べるよもぎ蒸しです。
出張もご相談にのってます❤︎
是非、ご体感ください(o^^o)
お問い合わせはお気軽に♪
https://line.me/R/ti/p/%40zgh1069h
LINE ID  @zgh1069h
{0321EB6F-B347-4483-86E1-A4A86E6631A4}


{00A3AF30-C8EE-450F-97F5-A08DFE0A376A}

{94D3B191-210B-47DE-8876-5C4D8D3AA5E3}

{5DD3F465-1509-47A6-AE33-C7035528EF07}

{504BA0C0-4237-4BDD-8659-502D5CF960AF}

{3C2DF2CE-DEA8-4332-974E-77ACC0B2D283}

{B39FE944-C629-49F4-A63E-4BD68F2959DE}

{D7F977C9-9290-4C4C-8B82-8D7BE6B36023}

べにほです❤︎


あちら、こちらで
お腹に入った美味しい物たち

涼しくなってきたので
食欲も倍増ですし、
秋って
美味しい物が盛りだくさんですよね

秋の味覚、
栗、芋、かぼちゃ
女史が大好きな食べ物ですよね。


「天高く馬肥ゆる秋」

知ってました?
これ元々は

ご馳走を食べて強くなった馬で
敵が攻めてくるぞ
警戒して準備をしなくては

と言う戒めの意味だったんですって

今では
秋晴れの長閑な天候を表すときや
食べすぎ注意って時に使ってますけどね(^^;;



さて、
ついつい食べ過ぎちゃう秋ですが、

おしゃれも楽しみたい秋ですよ。

よもぎ蒸しで
代謝あげて行きましょっ


体温が一度上がると
基礎代謝は13〜15%も上がると
言われています。

例えば
基礎代謝カロリーが1200kcalの人なら
体温が1度あがるだけで
基礎代謝カロリー1380kcalになるわけです!

180kcalも増えるんですよ
これ
ウォーキングで消費しようと思うと
1時間かかりますからね。

体温1度!大きいんですよ。

そして
よもぎ蒸しを
毎月1回しか受けてない方でも
半年続けたら
基本体温が上がったという結果を
出した方もいらっしゃいます。
(他にも食事や生活にも気をつけてたかも
   しれませんね❤︎)

できれば
もっと、こまめにが理想ですが、
やっぱり
継続は力ですよ


出来ること
初めてみましょう


ご自宅に1畳分ほど
スペースがあれば
出張よもぎ蒸しも可能です❤︎

どうぞ
お気軽に
お問い合わせくださいね


こちらから↓
友だち追加


べにほのよもぎ処

京都で3ヶ月先まで予約が取れないこだわりのよもぎ蒸しサロン「ひだまり」のおかまのママから直に教わりました。
都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
ハーブが選べるよもぎ蒸しです。
出張もご相談にのってます❤︎
是非、ご体感ください(o^^o)
お問い合わせはお気軽に♪
https://line.me/R/ti/p/%40zgh1069h
LINE ID  @zgh1069h
{0321EB6F-B347-4483-86E1-A4A86E6631A4}



べにほです❤︎

{A252FE01-B9F3-4025-B425-8C0AF485A88B}

帽子が好きです❤︎


似合うねって言われて
その気になってます⬆︎(笑)

帽子似合わないんだぁって方
いますよね。

そんな方の為に



色々サイトありました(笑)

下のサイトイラスト入りで
見やすい❤︎
{C55A3FB6-FEFE-4CEB-8DF3-ADF40666ACAD}



こういうサイトを参考にするのも
良いですね。

でも、どんな帽子でも
似合う形があると思います。

わたしが持っているものは、
キャップや、つばひろハット
ハンチング、ベレー、キャスケット

色々ありますけど
やっぱり

色々被ってみるのが
一番❤︎


サイトでは
似合わないってなっている帽子でも
ちょっとした形の違いや
色、被り方で
似合っちゃう帽子が
きっと有ります。

似合わないって
決めつけて
可能性をつぶさないで
色々チャレンジしてみましょ〜〜❤︎


帽子だけの話じゃ
ないですね


遅い時間に
失礼しました



ハーブ選び放題
無農薬のよもぎを使った
出張可能な
よもぎ蒸しのご用命
ご質問はこちらへ⬇︎

友だち追加

べにほのよもぎ処

京都で3ヶ月先まで予約が取れないこだわりのよもぎ蒸しサロン「ひだまり」のおかまのママから直に教わりました。
都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
ハーブが選べるよもぎ蒸しです。
出張もご相談にのってます❤︎
是非、ご体感ください(o^^o)
お問い合わせはお気軽に♪
https://line.me/R/ti/p/%40zgh1069h
LINE ID  @zgh1069h
{0321EB6F-B347-4483-86E1-A4A86E6631A4}