べにほです❤︎
あちら、こちらで
お腹に入った美味しい物たち
涼しくなってきたので
食欲も倍増ですし、
秋って
美味しい物が盛りだくさんですよね
秋の味覚、
栗、芋、かぼちゃ
女史が大好きな食べ物ですよね。
「天高く馬肥ゆる秋」
知ってました？
これ元々は
ご馳走を食べて強くなった馬で
敵が攻めてくるぞ
警戒して準備をしなくては
と言う戒めの意味だったんですって
今では
秋晴れの長閑な天候を表すときや
食べすぎ注意って時に使ってますけどね(^^;;
さて、
ついつい食べ過ぎちゃう秋ですが、
おしゃれも楽しみたい秋ですよ。
よもぎ蒸しで
代謝あげて行きましょっ
体温が一度上がると
基礎代謝は13〜15%も上がると
言われています。
例えば
基礎代謝カロリーが1200kcalの人なら
体温が1度あがるだけで
基礎代謝カロリー1380kcalになるわけです！
180kcalも増えるんですよ
これ
ウォーキングで消費しようと思うと
1時間かかりますからね。
体温1度！大きいんですよ。
そして
よもぎ蒸しを
毎月１回しか受けてない方でも
半年続けたら
基本体温が上がったという結果を
出した方もいらっしゃいます。
（他にも食事や生活にも気をつけてたかも
しれませんね❤︎）
できれば
もっと、こまめにが理想ですが、
やっぱり
継続は力ですよ
出来ること
初めてみましょう
ご自宅に1畳分ほど
スペースがあれば
出張よもぎ蒸しも可能です❤︎
どうぞ
お気軽に
お問い合わせくださいね
こちらから↓
べにほのよもぎ処
京都で3ヶ月先まで予約が取れないこだわりのよもぎ蒸しサロン「ひだまり」のおかまのママから直に教わりました。
京都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
ハーブが選べるよもぎ蒸しです。
出張もご相談にのってます❤︎
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是非、ご体感ください(o^^o)
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https://line.me/R/ti/p/%40zgh1069h
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