にんにんにんにく♪

べにほです❤︎

実は休日前夜に

これ

食べました。

ニンニクを

たっぷり入れてね

やっぱり

元気出したい時には

ニンニクでしょっ

とばかりに

咳がなかなか止まらない母のにも

たっぷり入れて

ニンニクの効能は

みなさん良くご存知だと

思います。

あのアリナミ◯は

このニンニクの効能に注目して

作られているんです。

効果効能は

ザッと調べていただければ

このように

出てくると思います。

（これはhttp://garlicnow.com/こちらから）

そうですね、

立場的に

注目したいのは

やっぱり冷え性改善効果。

それと

アンチエイジング効果かな

にんにくの歴史は古くて

紀元前から

取り入れられてて

ピラミッドを建築するときの

スタミナ源にした

なんて話もあるんですよ。

そんな、にんにくですが

取りすぎには

気をつけてくださいね。

薬効効果も高いことから

取り過ぎれば

逆に害がでます。

生にんにくなら（おろしにんにく）なら

１日、１片。

火をとおしたにんにくなら

１日、2から3片。

が適量です。

お子さんなら

この半量ですよ。

上手に取り入れて

毎日元気いっぱいで

いきましょう

よもぎ蒸しの

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べにほのよもぎ処

京都で3ヶ月先まで予約が取れないこだわりのよもぎ蒸しサロン「ひだまり」のおかまのママから直に教わりました。
京都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
ハーブが選べるよもぎ蒸しです。
出張もご相談にのってます❤︎
稲沢、弥富、清洲、一宮、岐阜、広範囲でやってます❤︎スーパー足湯付きは最寄駅弥富で行なってます♪

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