貯金しちゃってないかな

べにほです❤︎

実は

LAWSO⚫️のカフェラテが好きです。

通年を通して

比率的に

温かい飲み物を飲む事が多いです。

コーヒー、紅茶の話ね。

（お水に関しては、ほぼ常温で飲みます）

でも、

白状すると、

この夏

けっこうな割合でLAWSO⚫️のカフェラテを

アイスで飲みました

体を冷やすなって

あっためろと

こんなに言っているのに

ゴメンなさい

ええーっと

飲んじゃってたってことで

非常に

言いにくいのですが

冷えってところから斬り込みますと、

『アイスラテ』

これは

超！！NGな飲み物でありまーす！

まず冷たいって時点でブー！！❌

その上、コーヒーも牛乳も

体を冷やす作用があるのでブッブー！！❌❌

それに

冷たい飲み物って、温かい時より

たくさん飲めちゃうからブー！！❌

そしてそして、

もし、

ココにガムシロを入れちゃう人は

さらにー

糖分が体を冷やしますからブー！！❌

わたし、

この夏、LAWSO⚫️の商戦にのって

メガラテ幾度も飲みました〜〜

これ通常の約2倍だそうです

かなり、

ヤバイですよこれは。

暑かった夏のこと、

この他にも

アイスクリームを食べたり

冷房にひたったり

かなりの

『冷え冷え貯金』

をしちゃってないですか？？？？

わたしも大好きなんです。

アイスクリームも

宇治金時とか！白熊とか！

だから

全てを否定する気は

ありませんよ。

ただね、食べてしまった

その後が

大事なんです

お食事だって

ずーっと食べ過ぎれば

体重が増えて

デブまっしぐら

冷えもおんなじです

食べ過ぎたら

その次の日、ちょっと控えめに

セーブするようにしますよね？！

それと同じ感覚ね、

例えば、

アイスクリームや

かき氷を食べて冷やしちゃったら、

「その日はお風呂にゆっくり浸かる」

とか

「温かい食事を意識してとる」

とか

してたら、まだいいです。

でも、

そうじゃ

なかったら

あなた

冷え冷え貯金は満期を迎えて

内臓温度は

すっかり下がり

基礎代謝も落ちて

超エコモード？！

本来、秋から冬にかけて

代謝をあげる時期なんですよ。

えぇ、

ダイエットのタイミングとしては

とってもナイスなんです

でもね、

冷え冷え貯金してたら…。

台無し…

ことの深刻さに

気づきましたか？

さあさ

気づいたら、

今日から積極的に

基礎体温をあげる努力を始めましょ！！

人間前向きが大事

よもぎ蒸しは

あなたの強い味方ですよ

効率よく内臓温度を上げて

代謝をあげる事ができます

ささ！

お問い合わせくださいまし（笑）

⬇︎

べにほのよもぎ処

京都で3ヶ月先まで予約が取れないこだわりのよもぎ蒸しサロン「ひだまり」のおかまのママから直に教わりました。
京都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
ハーブが選べるよもぎ蒸しです。
出張もご相談にのってます❤︎

是非、ご体感ください(o^^o)
お問い合わせはお気軽に♪
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