べにほです❤︎
これ↑
こっち↑は
可愛いでしょ❤︎
椿大神社さんに伺ったときに
いただいた「結い糀」（ゆいこうじ）
食べる縁結びって書いてありました（笑）
「凍り糀」だったかな？
わらび餅がのってます❤︎
甘い物大好き❤
わたし、
ケーキ屋の娘でした。
小学生の頃なんかは
普通に朝からケーキを２つ３つ
なんて事もありました
いや
今は出来ませんよ。
そんな恐ろしい事
子供の新陳代謝は
たいしたもんです。
そんな生活でも太ってなかったんですもん♪
さて
今日は、その原料の「砂糖」に
注目してみましょ
砂糖が体に良くないって
おぼろげながらに知ってる方は
たくさんいらっしゃると思います。
はい、
良くないんです。
砂糖は砂糖でも
白砂糖が特に
わたしも大好きなんで
良くないなぁって思いながら
まだ、辞めれてないですけどね(^^;;
都合よく言うなら
塩梅よく控えることは
心がけてます
白砂糖の悪いとこ
色々あるんですが、
よもぎ蒸し処としては
やっぱり冷える
ってとこに注目しちゃいます
白砂糖の原料は
サトウキビです。
サトウキビは暖かい地方の植物。
ってことは
身体を冷やす作用があるってこと
なんです。
サトウキビが原料っていうことは
黒砂糖、きび砂糖、三温糖も
同じことが言えます。
ただし、黒砂糖、きび砂糖は
白砂糖と違ってビタミンやミネラルが
残っています。
ってことは
血糖値の上昇がそのぶん緩やかになり
ますので
まだマシってことです。
（血糖値が急激に上がると、結果的に低血糖症を引き起こし、末端冷え性になりやすくなります。）
そういうことで言うと
原材料的に見ると寒い地方でとれる
砂糖大根を原料にした
「てんさい糖」は
体を温める作用があるとも言えるんです。
ただし、
糖類全般、血糖値をあげることは
間違いありません。
どれも摂りすぎ注意なんです。
血糖値があがると
体は血糖値を下げようとする。
特に急激に上がったら
急激に下げようとする道理でしょ、
そうすると
体温も急激に下がっちゃうわけです！
それから
血糖値が高いってことは
（血糖値とは血液の中のブドウ糖の量の値です）
血液の濃度、粘度が高いってこと
そう
血液ドロドロ
ってことよ
つまり血流悪し、
体冷え冷えってこと
冷えたら「よもぎ蒸し」すりゃいーじゃん
って
思うかもしれませんが
何よりはまず
冷やさないっことが根本ですからね(^ ^)
健康、は美容に良いことを
するのは、とっても素晴らしいこと
けれど、
まずは
健康、美容に悪い事をしないって
心がけのが
うーんと大切だと
わたしは思うのですよ
そこは、
まあ
やり過ぎない
塩梅よくってのは
基本ですけどね♪
大切な大切なあなたの（わたしの）体です❤︎
愛情込めて
よもぎ蒸しを
乙 お問い合わせ
お待ちしてます
べにほのよもぎ処
京都で3ヶ月先まで予約が取れないこだわりのよもぎ蒸しサロン「ひだまり」のおかまのママから直に教わりました。
京都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
ハーブが選べるよもぎ蒸しです。
出張もご相談にのってます❤︎
京都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
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是非、ご体感ください(o^^o)
お問い合わせはお気軽に♪
https://line.me/R/ti/p/%40zgh1069h
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