べにほです❤︎
さてさて

さてさて
HSPって知ってますか?
ヒートショックプロテインです

それは
全ての生きものが持っている
ありふれたタンパク質。
でも
ヒートショックプロテインHSPは
ストレスを受けることによって
細胞のなかに増え
構造がおかしくなったタンパク質を
修理して元気にしてくれるタンパク質なんです。
また、ばい菌やウィルスと戦ったり
免疫力を高める働きもしてくれてます。
ほら
野菜を50度のお湯で洗うって言うの
流行ったの覚えてます?
あれもHSPが働いてるんですよね。
そう、
自己回復力
自然治癒力を高めるのが
HSP❤︎
薬がピンポイントに素早く効果を出すのとは
対照的に
HSPは
どこが悪いというわけでもなく
なんとなく体調不良とか
体がだるいけど原因がわからない
っていうときにも
ゆっくりと効果を表していく
私達が持っているタンパク質なんでし。
そんなHSP、
加齢とともに減る

ここは1つ
たっぷり持っていたいものですよね

増やす方法として
入浴や運動がありますけど
もちろん
よもぎ蒸しで内臓を温めることは
効果あります!
よもぎ蒸しをすると
肌の調子が良くなったり
胃腸の調子が良くなったり
お通じが良くなったり
なんとかなく、スッキリしたり、
元気になるのは
そういう事もあったのねと
納得であります♪
なんてったって
“体温の上昇が健康のキーワード”



