ぽかぽかは美と健康に繋がる！（ちょっと直しました）

べにほです❤︎

昼休みです

さて

なんども書いてると

思いますが

体温を上げると免疫力が格段にあがる！

間違いなく

体温を上げるということは

若さ（と美貌もつけちゃおっかな（笑））

と健康な生活に

繋がってます

誰もが

ずーっと健康でいたいと

願ってますよね。

若いと

あんまり考えないかもしれませんが

歳を重ねると

やっぱり

健康のためにって

フレーズは

目にとまります〜〜。

あなたは

健康のために…

何かされてますか？

ウォーキングだったり

ヨガだったり

食事だったり

色々あると思います。

でもね、

でもね

一番大事なのは

やっぱり

ずーっと続けれるってこと

そして

目標が有ると

なおさら良いですよね。

体温36.８度を目指すとかね♪

ずーっと続けれること

ってどういうことかと言うと

「簡単に出来ること」ってことです！ 

簡単な事を続けて

目標を達成する

そうです

簡単な健康法として

体温を上げるっていうのは

大いにありですよね〜〜。

方法は

色々あります。

シャワーをやめて

お風呂に浸かるとか

冷たい飲み物を控えてみるとか

ねぎや、生姜、にんにくを

積極的に とってみるとか

そしてそして

そこに

よもぎ蒸しも組み込んだら

最高でしょ〜〜♪

よもぎ蒸しを続けて

体温36.８度の

はつらつピチピチ健康女史

目指しましょ〜（笑）

ああ！

昼休みが終わる

ぜひぜひ

ご検討いただきたいです

ありがとうございます❤︎

べにほのよもぎ処

京都で3ヶ月先まで予約が取れないこだわりのよもぎ蒸しサロン「ひだまり」のおかまのママから直に教わりました。
京都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
ハーブが選べるよもぎ蒸しです。
出張もご相談にのってます❤︎

是非、ご体感ください(o^^o)
お問い合わせはお気軽に♪
https://line.me/R/ti/p/%40zgh1069h

LINE ID  @zgh1069h