べにほです❤︎
先日、
便秘で悩んでるという方が
みえました。
わたしより
ひとまわり下で
とっても健康そうなに見えたんですが
汗の出が、いまいち(・_・;
彼女は
便秘がひどくなると
ご飯も食べたくなくなるって
だから
病院で薬をもらって
飲んでるって(・_・;
聞いてみたら
やっぱり
お腹を触ると
いつも冷たいって

冷え性で
便秘で
食べないから
腸が動かなくて
動かないから
でないし
熱も作れないから
冷えるし
なんだか
すごい悪循環に
はまってる感じですよね。
あ、
お腹触ってみて
冷たかったら
それは冷えよー!!
もちろん
「よもぎ蒸し」有効です

でも
そんな状態になるまでに
どれだけの月日が
かかってるんでしょう?
急変では無く
じょじょに
じょじょに悪くなったのですよね。
と
いうことは
改善するにも
それなりに
しっかりと取り組まなきゃねって
ことです!
一足飛びに
改善するものは
その場しのぎに
過ぎませんよ〜〜(^^;;
(便秘もねー)
思った通り
お風呂ものぼせて
ゆっくり入れない
とのこと…
そんな方には
よもぎ蒸しはやっぱり
効果的なんですが、
出来ることを
続けることが大切ですよ〜〜

腰湯にゆっくり入る
とか
お腹をぬるま湯を
入れたペットボトルで
温めるとか
まず
自分が続けれることに
取り組んでほしい〜〜
切に切に訴えました

いま
なんともなくても
その冷えは
あらゆる体調不良の元に
なりえますからね〜〜

冷えを
甘く見ないでくださいね

燃えろいい女〜〜♪(古い?わかる?(・_・;)
ね、
熱い女目指しましょ

その先に待っているのは
健康と美よ
(笑)
(笑)ありがとうございます


